No Way Is My Way: 1.Platz
 

1.Platz

Eine sehr liebe Freundin macht sehr schöne Foto's und hat schon wieder ;-) den ersten Platz gemacht. Super.

,,Der Blick aufs Detail"

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http://www.umweltzeichen.at/article/articleview/70336/1/16947/

http://www.flickr.com/photos/80641721@N00/
84 x Huskypfoten hinterlassen
Waldlaeuferin - 23. Nov, 14:23

Preisträger

Die haben allesamt ihre Lorbeeren verdient. Wunderbare Aufnahmen! Meine Favoriten sind Nummer 3, 4 und 5.

Lieben Gruß,
Kyra

g-r-i-z-z-l-y - 24. Nov, 08:41

ein super ...

Bild von der Jutta - wirklich eines der Besten!

Jossele - 24. Nov, 09:33

Hutzieh

Da lacht des Fotografen Herz ! Die Frau hat Gefühl.

salut
Josef

capra ibex - 24. Nov, 12:06

Tolles Foto

geniale Idee - Gratulation an Jutta!

stoneV8 - 24. Nov, 15:40

Lieber Emule

wenn es ohne Werbung geht dann OK wenn nicht dann lösche ich es.

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Seit 14 Jänner 2008

14.01.08:15,25,10,15 03.02.08:20,30,20,30 16.02.08:20,30,20,30,20 19.02.08:20,50,20,30,30,5 30.03.08.20,20,20,20,20,5 03.06.08.20,50,30,30,20,5 13.09.08.20,10,10,10,10,0 15.11.08.20,10,10,10,10,10 5150.Liegestütze 7800.Situps 5280.Überroller (am Rücken liegend - die Füße heben bis über den Kopf) 5800. 10 "Wipper" (am Bauch liegend - mit Händen und Füßen zugleich hochschnellen) 4800 schräge ''Crunch'' je 10 pro Seite. Am Rücken liegend neige die geschlossenen Beine nach rechts und lege sie seitlich auf der Unterlage ab. Richte deinen Oberkörper gerade nach oben auf und senken ihn wieder ab und dann das ganze nochmals links. 1820 je 5 Dehnübungen auf dem Bauch liegend halte deine linke Hand flach auf dem Boden und nutze die rechte, um hinter dem Rücken die linke Fußspitze zu ergreifen. Ziehe die Ferse so weit wie möglich zum Gesäß. Halte den Rücken flach und den Kopf in einer Linie mit dem Rumpf. Halte diese Position für 30 Sekunden, dann entspannen und mit dem anderen Bein wiederholen.

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